Кофе продлевает жизнь
Видимо споры по поводу одного из самых популярных напитков не утихнут никогда. Ученые не устают исследовать последствия употребления кофе. Новое исследование показало, что кофеманы гораздо реже умирают от сердечнососудистых заболеваний.
Ученые и ранее исследовали влияние кофе на смертность, однако степень влияния напитка на смертность в определённом возрасте и по определённым причинам никто не считал. Так считает доктор Эстер Лопез-Гарсиа, возглавлявшая масштабные исследования влияния кофе на продолжительность жизни.
В исследовании, продолжавшемся в течение 18 лет, участвовали более 120 тысяч мужчин и женщин. Алгоритм исследования подразумевал проведение медосмотров, в процессе которых испытуемые заполняли анкеты, содержащие вопросы об образе жизни и пищевых пристрастиях.
Проанализировав данные анкет, ученые установили, что употребление 2-3 чашек кофе снижает риск смерти от сердечнососудистых заболеваний у женщин на 25%. У мужчин такая доза не вызывала существенного увеличения продолжительности жизни, однако с увеличением количества потребляемого кофе смертность от инфаркта снижалась и у них.
Эти данные оказались справедливыми и для натурального и для растворимого кофе и даже для кофе без кофеина.
Однако ученые призывают, с осторожностью относится к этим данным. Точный механизм им пока неизвестен, поэтому, впереди еще не один десяток исследований.
При этом всем известные методы профилактики сердечнососудистых заболеваний никто не отменял:
- Контроль над массой тела
- Физическая активность
- Рациональное питание
- Разумное потребление алкоголя
- Отказ от курения
источник: www.corp.leovit.ru
|
