Статьи о здоровье, красоте и долголетии. Медицина. Здоровая пища. Профилактика заболеваний. Полезные продукты и витамины

Здоровье и долголетие

на главную о проекте физкультура и спорт новости здоровое питание форум
продуктовая "лавка здоровья"

здоровые продукты

Экологически чистые цельнозерновые продукты  для оздоровительного (диетического) и спортивного питания

Статьи о здоровье, красоте и долголетии

    Польза употребления витаминов в таблетках, мягко говоря, сильно преувеличена

  • Осторожно: витамины!

    Весной большинство покупателей традиционно отправляются в аптеки за... витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов полезных биологически активных веществ им просто не выжить. Между тем, все больше ученых приходят к выводу, что витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.

    Фарминдустрия за последние годы создала настоящую моду на витамины. Каждый россиянин с относительной регулярностью принимает витаминные комплексы либо под воздействием рекламы, либо по совету врачей, либо доверяя рекомендациям фармацевтов. читать дальше>>>


  • Хлеб, которым нас убивают.

    Поклонникам пышек, булочек и остальной снеди, так активно напичканных дрожжами, посвящается... Наши прадеды говорили: "Хлеб - Дар Божий". Но пекли они его отнюдь не на термофильных дрожжах. Эти дрожжи появились ещё до войны. Учёные, которые занимались изучением этого вопроса, натолкнулись в Ленинской библиотеке на источники из гитлеровской Германии, где говорилось, что если Россия не погибнет в войне, то она погибнет от дрожжей. Нашим специалистам не позволили сделать ссылки на источники, скопировать их. Документы были засекречены. читать дальше>>>


  • Пластика лица

    Косметолог из Калифорнии Кэрол Мадджио, поставила перед сообой трудную задачу - создать комплекс естественных мер, позволяющих сохранить красоту и молодость, не прибегая к пластической хирургии. И ей это удалось. Она разработала комплекс упражнений, позволяющий не только разгладить морщинки, но и изменить овал лица, форму носа, щек.
    Книги Кэрол Мадджио переведены во многих странах мира. Ее методика считается естественной альтернативой косметической хирургии, дорогостоящей и не безопасной, и успешно применяется уже более двадцати лет. В серии статей мы познакомим читателей с комплексом упражнений для лица, который поможет женщинам улучшить внешность и остановить процесс старения читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Не кормите опухоль!

    Многолетнее воздействие даже небольших доз канцерогенных веществ, как правило, не проходит бесследно, особенно если у человека есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Канцерогены могут попадать в организм с продуктами питания, например с консервантами и красителями, образуются они и при жарке пищи, копчении продуктов. Австрийский натуропат Рудольф Бройс предложил альтернативный метод профилактики и лечения онкологических заболеваний - длительное употребление соков и настоев трав. Натуротерапия доктора Бройса улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, благотворно влияет на состав крови. Особенно эффективен этот метод на ранних стадиях рака. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Движение с воображением

    Алексей Владимирович Смирнов - московский педагог, специалист по оздооровительным практикам. Он обладает не только теоретическими знаниями в этой области, но и большим практическим опытом. Изучение разных методов оздоровления помогло ему преодолеть собственные болезни и помочь многим. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    В каком возрасте какие продукты полезны?

  • Кому что полезно

    Потребности организма во многом определяются возрастом и образом жизни человека. Соответственным должно быть и питание. Регулируя меню, можно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ, предупреждая тем самым развитие болезней. Что же должно входить в рацион людей разного возраста и образа жизни и от чего, наоборот, следует отказаться? читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Лечение полевыми травами - эффективный способ оздоровления всего организма

  • Ромашковое лечение

    Каких только названий не имеет всем знакомая ромашка! И поповник, и лесная марьяша, и солнечник, и иванов цвет. Еще ее ласково зовут невесточкой, белюшкой. За готовность предсказать исход сердечных дел ромашку даже окрестили ворожкой. И правда, кто из нас не обрывал белых лепестков, шепча с замиранием сердца "любит - не любит"? Научное название растения - "нивяник", данное Карлом Линнеем, происходит от греческого "низкая яблоня", ведь ромашке присущ своеобразный запах, слегка напоминающий яблочный. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Лечение полевыми травами - эффективный способ оздоровления всего организма

  • Сумасшедший аптекарь

    Это было давно - в начале 20-х годов теперь уже прошлого века. В одном из трактиров маленького немецкого городка Магштадт стоял невообразимый шум. Тяжелые крестьянские кулаки с грохотом опускались на дубовые столы, смачные словечки летели в сторону молодого местного аптекаря Вальтера Шененбергера. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Альтернативный хирургическому вмешательству метод Капралова включает диету, травяной бальзам и лечение холодной водой

  • Исповедь хирурга, отказавшегося от скальпеля

    Хирург Капралов в своей практике широко использует естественные методы лечения. В публикуемой статье автор размышляет об ответственности человека за свое здоровье. Каждому из нас, считает Капралов, необходимо научиться слышать «голос» организма, больше доверять природе, знать и соблюдать правила гигиены. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Будьте осторожны, покупая продукты с витаминными добавками своим детям

  • Витаминные добавки укорачивают жизнь

    Датские ученые из Университета Копенгагена пришли к парадоксальному выводу: те витаминные добавки, которые люди принимают в надежде замедлить процессы старения организма, скорее укорачивают жизнь человека, нежели ее продлевают, сообщает BBCNews. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • 6 тайных врагов твоей стройности. Кто они?

    Не только отсутствие завтраков, правильной схемы питания и нормальной физической активности, но и непомерная любовь к чипсам и бутербродам с колбасой добавляют нам лишнего веса. Привычные действия, обычные напитки и хорошо знакомые люди – вот главные враги нашей стройности! Предлагаем узнать врагов в лицо. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Средняя продолжительность жизни в Японии давно перевалила за 80 лет

  • "Феномен" японского долголетия

    Да здравствует муравей! Профессор О.А.Гамазков, крупный современный биолог, делясь впечатлениями о поездке по Японии, пишет: «После бесплодных попыток понять загадочную японскую душу у меня возник вопрос: а кто главный герой японских сказок? Про кого чаще всего рассказывают мамы-японки своим детям, когда мозг ребенка еще чист? В психологии есть понятие импринтинг – первичное запечатление, которое сказывается на всей последующей жизни… читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Дикорастущий эко-фуд

    У российских потребителей растет интерес к здоровому питанию и здоровому образу жизни, говорят аналитики рынка. По мере роста благосостояния они перестают питаться по принципу «главное, чтоб пожирней и подешевле». Однако как разобраться, какие продукты здоровые, а какие не очень, если на каждой второй этикетке значится «эко», «био», «натуральный»? читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Жиры: хорошие, полезные, вредные

    Все природные жиры и масла - это смеси насыщенных, моно- и полиненасыщенных жиров. В любом «полезном» жире содержится небольшое количество вредных жиров, в любом «вредном» - полезных. Поэтому пищевые жиры классифицируются по преобладанию типа жирных кислот ( ЖК ) в их составе. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • История применения лекарственных растений

    С незапамятных времен человек использовал растения для лечения самых различных заболеваний. Лекарственные растения неоднократно прославлялись, даже в стихотворной форме. Например, поэма X века о свойствах трав «Одо из Мена» описывает лечебные свойства более 100 лекарственных растений. Всемирно известно также и изречение средневекового ученого, философа и врача Авиценны: «Три оружия есть у врача: слово, растение, нож». читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ НАЧИНАЮТСЯ В ЖЕЛУДКЕ

    Как показывает практика, сколько бы пульмонолог ни старался лечить легкие, лечебный эффект от приема лекарств будет невелик, если желудочно-кишечный тракт больного не работает, т. е. если имеются запоры, застой желчи, нарушение дезинтоксикационной функции печени и т.п. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    БАДы - самый легкий развод на бабки

  • Похудеть или помереть?

    Сначала выбери, что ты хочешь, а потом прочитай эту статью «Экстрапохудение на 10 килограммов за неделю без диеты!», «суперсредство для мужчин — избавит от простатита и импотенции быстро и без мучительных процедур», «супертаблетки от целлюлита и артроза», «суперсистема омоложения без операций — наши таблетки сделают вашу кожу, волосы, ногти идеальными!» — сверхнаглая реклама неких «чудо-препаратов» заполонила экраны телевизоров и газет. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Вся правда о газированных напитках

    Знойное лето. Мы радуемся летнему солнцу и выходим на улицу – навстречу палящим лучам. Неудивительно, что в стране, где полгода длится зима, так радуются лету. Но ещё больше рады жарким денькам производители всеми любимой «газировки», ведь жара пробуждает жажду, а жажда побуждает нас покупать софтдринки литрами.читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Чем грозит ожирение мужчинам и женщинам?

    На этот вопрос мы постараемся ответить наиболее полно по всем органам и системам. Причем есть осложнения ожирения, которые применительны как к мужчинам, так и к женщинам и есть осложнения, которые связаны только с мужским или женским полом. Приступим. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Стремительный набор веса, инфаркты и диабет, все чаще встречающиеся у европейцев, побудили диетологов из британского графства Гемпшир составить рейтинг самых вредных видов фастфуда

  • Обнародован рейтинг самого опасного фастфуда

    Перекус на скорую руку, столь привычный для вечно спешащих жителей мегаполисов, занесен врачами в список "врагов здоровья номер один", пишет сегодня газета "РБК-daily".читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Русский квас - здоровье нации

  • Квас. Полезные и целебные (лечебные) свойства кваса. Чем полезен квас? Лечение квасом.

    Помимо великолепного вкуса, квас обладает широким спектром полезных и целебных свойств, он один из самых питательных и здоровых напитков среди всех существующих на сегодняшний день.читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Топинамбур - продукт 21 века

    «Топинамбур – это идеальное, самой судьбой посланное нам славянам, растение» В.И.Козловскийчитать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Крыжовник. Полезные и лечебные (целебные) свойства крыжовника. Чем полезен крыжовник. Лечение крыжовником

    Крыжовник - вкусная и полезная ягода, целебные свойства крыжовника применяются при малокровии, для оздоровления кишечника, стимуляции желчевыделения.читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Антиоксиданты защищают клетки от вреда, который наносят им так называемые свободные радикалы.

  • Какие продукты лучше?

    Американские ученые провели своеобразный конкурс продуктов, чтобы выяснить, какие из них наиболее богаты антиоксидантами. Победительницей стала мелкая красная фасоль, которая обошла по количеству антиоксидантов в одной порции дикую смородину. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Каша - пища наша

    Каша - одно из наиболее распространенных блюд русской кухни. Без каши трудно представить нашу еду. Между тем каша не просто кушанье, но и обрядовое блюдо. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Овес в помощь желудку - секреты питания

    В настоящее время для коррекции и поддержания веса врачи-диетологи все чаще советуют включать овсяные продукты в ежедневный рацион, а для эффективного снижения веса рекомендуют овсяные диеты. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Жизненный быт долгожителей идет по веками отлаженным законам

  • Феномен долгожительства разгадан

    Всем нам, без исключения, хотелось бы прожить, как можно дольше. Причем, никому не хочется быть «старой развалиной». Нам хотелось бы до самых преклонных лет сохранять крепкое здоровье, бодрость духа и физическую активность. Так называемый, феномен долгожительства показывает, что такой вариант развития событий не является фантастическим. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Забытые овощи - Шпинат и Пастернак

    Если и есть в мире растение, которому не повезло с репутацией, так это шпинат. В двадцатых-тридцатых годах прошлого столетия в печати появились научные статьи, в которых сообщалось, что в этом овоще содержится невероятное количество хлорофилла и много окислов железа. Называлась даже цифра - 3%. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Народные средства против сахарного диабета

    Рассмотрим, какие средства подготовила народная медицина для лечения такого заболевания как сахарный диабет. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Лечебные свойства сока стручковой фасоли

    Сок стручковой фасоли особенно полезен диабетикам. Диабет является болезнью, вызванной неправильным питанием, и прежде всего чрезмерным употреблением концентрированных крахмалов и сахаров.читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    При всех присущих чесноку недостатках, таких как неприятный запах после его употребления - чеснок является прекрасным антибактериальным средством и является хорошим лекарством при заболевании цингой.

  • Ох уж этот лечебный чеснок

    Не стоит и спорить о целебных свойствах чеснока. При всех присущих ему недостатках, таких как неприятный запах после его употребления - чеснок является прекрасным антибактериальным средством и является хорошим лекарством при заболевании цингой. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Такой знакомый и неизвестный маис

    Помимо питательных и вкусовых качеств, кукуруза обладает многими полезными и целебными свойствами для человека. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Брокколи – спасение от диабета и рака

    Ущерб, который наносит сердцу и кровеносным сосудам сахарный диабет, не является необратимым. Чтобы вернуть им здоровье, нужно включить в рацион капусту брокколи, советуют британские ученые. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Почему нужно учиться есть?

    Чтобы понять, как правильно питаться, особенно при каких-либо нарушениях в состоянии здоровья, мы должны очень четко представлять себе весь путь продуктов питания от полости рта до каждой клеточки организма.читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Курение и сахарный диабет

    Если задавать вопрос о том, какие заболевания могут быть вызваны курением, в том числе врачам, то обычно называют рак легкого, реже сердечно-сосудистые заболевания.читать дальше>>>

    -------------------------------------------------

  • Опасные лекарства

    За период с 1998 по 2005 год в США более чем удвоилось количество случаев "серьезных неблагоприятных реакций" - смертей, инвалидностей, госпитализаций и пр., вызванных применением лекарств. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Профилактика мастопатии: проводите регулярный осмотр груди самостоятельно.

  • Идем на ощупь

    Как правильно проводить диагностику мастопатии? В девяти случаях из десяти новообразования и изменения в тканях молочных желез женщины находят у себя сами. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Самые вредные диеты

    Стремление похудеть быстро и намного может отнять не только лишние килограммы, но и здоровье. Представляем список самых опасных диет. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Что такое генная инженерия

    Что такое генная инженерия , как распознать ГМ продукты и какую отметку должен содержать российский сертификат.читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Народ травят арбузами

    Лето близится к завершению, и на столичных развалах вновь появились горы арбузов. Однако не все они «одинаково полезны», как гласит известная реклама. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Самые эффективные и популярные диеты.

    Кому нужны диеты?Обращаюсь ко всем любителям «экстремального» питания, сторонникам разнообразных диет и необоснованных ограничений. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Женская красота невозможна без здоровья женщины

    Косметология - это всего лишь прикладная эстетика, а кожа - это зеркало всего организма, все наружные проблемы на коже - результат серьезных внутренних проблем. А это уже не только дерматология - раздел медицины, который занимается болезнями кожи, а нутрициология - раздел современной медицины, который занимается здоровьем человека на уровне органики. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Полезные свойства зерновых культур

    Зерновые являются съедобными семенами трав,по-английски обычно зовутся cereals («сирилс»), от слова «Церера», имени древнеримской богини земледелия и кукурузы. Три самых популярных вида зерновых это пшеница, кукуруза (маис) и рис, которые вместе с ячменем, рожью и овсом составляют более половины потребляемых человечеством углеводов и белков и являются основой большинства диет. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Сказки про целлюлит

    Если объявить конкурс на самую любимую тему женских страданий, целлюлит победит с огромным отрывом от волосатых ног, маленькой груди и тому подобных мелочей. Большинство знакомых мне женщин самозабвенно избавляются от страшной бугристой напасти, не щадя сил, времени, денег, нервов и мужей. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Проростки бобовых культур

    О целебных свойствах прорастающих семян известно давно. Три тысячи лет до нашей эры в Китае, а затем и древние славяне, знали, что ранней весной, когда еще нет зеленых растений, полезно есть пророщенные семена.Наши предки спасали себя живыми проростками после зимних авитаминозов и черпали силу из них во время долгого Великого поста. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Рыбалка

    Ничто не может сравниться со временем, проведенным на рыбалке. «Боги не засчитывают в счет жизни время, проведенное на рыбалке». Занятие рыбной ловлей – это единение с природой, это, именно то, чего нам в этой жизни так сильно не хватает. Люди с давних пор ценили благотворное воздействие рыбалки на наше здоровье и настроение. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • ПОЛЬЗА КЛЕТЧАТКИ И ЦЕЛЬНЫХ ЗЕРЕН

    Что такое цельное зерно?Зерновые это съедобные семена растений. Определение «цельнозерновой» используется для описания пищи, которая содержит все части натурального зерна, включая зародыш (эмбрион зерна), эндосперм (слой, окружающий зародыш, в котором содержатся углеводы и белок для роста молодого растения) и отруби (защитный слой вокруг эндосперма). Очищенное зерно состоит главным образом из эндосперма, в то время как цельные зерна имеют три слоя. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Я - твое сердце

    Я - твое сердце.Настало время поближе со мной познакомиться.. В конечном счете, я - самая важная мышца во всем твоем организме. Хотя большую часть физических действий помогают тебе выполнять остальные мышцы, ты не смог бы сделать ни одного из них без моего участия - ведь именно я регулирую доставку насыщенной кислородом крови к твоим мышцам и органам. Ты даже не способен мыслить без моей помощи. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Чем искусственные витамины отличаются от натуральных?

    Эффективность витаминов определяется не количеством этих витаминов, поступающим в наш организм, а их биологической ценностью. Так сказать, их активностью и способностью участвовать в обменных процессах. В синтетических витаминах, так же, как и в выделенных из натуральных продуктов, нет тех необходимых компонентов, которые помогают этим витаминам усваиваться. Без присутствия же, этих компонентов, искусственные витамины не представляют никакой ценности. В лучшем случае, они просто выводятся из организма. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Сотворяет чудеса со здоровьем мелисса

    Лимонная мята здоровьем богата. Если у вас есть дачный участок, не ограничивайтесь выращиванием овощей, ягод и цветов. Обязательно отыщите место для лекарственных растений. Они не только дополнительно украсят участок, но и помогут в трудную минуту. Планируя, что посадить на дачном участке, не забудьте о мелиссе лекарственной читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Всё о цельнозерновых продуктах

    В стремлении похудеть многие люди, в первую очередь отказываются от углеводов, в том числе и от каш и хлеба, так как считается, что употребление зерновых продуктов может препятствовать похудению. На самом, деле только потребление очищенных зерен, то есть тех, в которых остался практически один крахмал, может привести к набору веса. Ученые же говорят, что есть каши из цельного зерна - один из самых полезных способов похудения. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Диеты

    Среднеземноморье на Тарелке. Лазурное небо, буйная зелень, ласковое море — что еще может объединять такие страны, как Франция, Италия, Испания, Греция, кроме географии? Конечно же, национальная кухня. Тот самый средиземноморский тип питания, который давно признан во всем мире как один из наиболее полезных для здоровья. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Тибетский молочный гриб

    Гриб был выведен народностями Тибета и долгое время оставался тайной их медицины. Завезен в Европу из Индии польским профессором, который в течение 5 лет жил и лечился в Тибете. Он был болен раком желудка и печени и излечился полностью этим грибом. Уезжая, он получил в дар этот гриб. читать дальше>>>

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

Яндекс цитирования Всё, что волнует женщину Рейтинг SunHome.ru Сайт о здоровье и долголетии Интернет-магазин экологически чистых натуральных продуктов Всё о правильном и рациональном питании Запчасти для японских автомобилей

Copyright© 2008-2013 «stgetman.narod.ru» Права защищены
Hosted by uCoz