Ромашка - природное лекарство

3 ст. ложки корзинок ромашки, 1 ст. ложку цветков василька и 1 ст. ложку мелко порезанной зелени укропа кладут в кастрюлю, заливают литром воды и ставят на небольшой огонь. Когда вода закипит, огонь уменьшают до минимального и, не снимая кастрюлю с огня, держат лицо над паром в течение 5-7 минут. После этого лицо надо ополоснуть теплым отваром ромашки и дать обсохнуть, не вытирая полотенцем.

При увядающей, сухой, шелушащейся коже полезно делать такую маску для лица. 2 ст. ложки сушеных цветков ромашки залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, слегка остудить. Затем добавить в процеженный настой 1 ст. ложку истолченного льняного семени и энергично размешать. Теплую кашицу нанести на лицо на 15 минут, а затем умыться теплым отваром ромашки. Перед выходом на улицу лицо нужно смазать увлажняющим кремом. Буквально через несколько дней вы себя не узнаете - кожа станет мягкой, бархатистой, а лицо помолодеет, исчезнут мелкие сеточки морщин.

При очень морщинистой коже сделайте компресс с лосьоном из ромашки. Возьмите стакан виноградного вина, 1О г сухих цветков ромашки и чайную ложку салицилового спирта, смешайте и настаивайте 5 суток в теплом месте, затем процедите. Теплым раствором пропитывают маску, сделанную из нескольких слоев марли, которая вырезается по форме лица с отверстииями для глаз, и на пять минут накладывают на лицо. Процедуру делают один раз в день в течение 10 дней. Оставшийся лосьон можно использовать для ежедневного протирания кожи.

А вот маска для очень жирной коожи. Столовую ложку подсушенных цветков ромашки заваривают стакааном кипятка, настаивают, процежиивают и смешивают с двумя яичными белками. В смесь можно добавить десертную ложку лимонного сока. Смесь наносят на лицо и через 20 минут смывают прохладной водой.

Эфирное масло ромашки

Эфирное масло ромашки очень ценится в медицине. Область его применения чрезвычайно широка: оно используется при нейроциркууляторной дистонии, ишемической болезни, для снижения артериалььного давления, улучшения капилллярного кровообращения, лучшего продуцирования лейкоцитов при инфекционных заболеваниях, оказания стимулирующего и гармонизирующего действия на нервную и иммунную системы, обладает противовоспалительным, антимикробным, противовирусным, антирадиоактивным эффектом.

Обычно процедуры с ромашкоовым маслом проводят следующим образом: в блюдце с водой, устаановленное над горящей спиртовкой, капают 3-4 капли масла. В течение 1- 2 часов вы находитесь рядом и вдыхаете ароматизированный масслом воздух. Для этой цели можно при менять и специальные испариители (ароматницы), продающиеся в магазинах. Также можно принимать ромашковые ароматические ванны, душистые и целебные, капнув в гоорячую воду несколько капель масла.

Очень полезно дышать ромашшковым маслом при различных проостудных явлениях, особенно при сильном насморке, трахеите, броннхите. В блюдце с горячей водой каапают 3 капли масла и, приблизив к нему лицо, глубоко дышат поперееменно носом и ртом, делая форсиированные вдохи, в течение 5 минут. Процедуры проводят ежедневно в течение 6-7 дней.

Паровые ингаляции с маслом ромашки делают при нервном наапряжении, мышечных болях, бесссоннице, нарушениях менструалььного цикла. Кстати, при болезненнных менструациях хорошо помогает горячий настой ромашки - 1/3 стакана до еды 2-3 раза в день или 30 капель настойки (2 ст. ложки цветков ромашки на 100 мл спирта).

Руководитель Российской ассоциации ароматерапевтов Игорь Сорвакин с целью предотвращения восспалительных и инфекционных заболеваний (особенно дыхательных путей и легких), а также рецидивов хронических болезней, предлагает проводить дважды в год двухнедельные курсы профилактических процедур. В стакан или банку кладут промокательную бумагу или кусочек хлопчатобумажной ткани, капают на нее 3-4 капли ромашкового масла и ставят стакан рядом с собой на 2-3 часа - это удобно делать, когда вы смотрите телевизор, читаете, вяжете.

Очень советую приобрести керамический медальон, в который помещают две-три капли масла. Этот медальон надевают на 1-3 часа при головной боли, подавленном насттроении, вегето-сосудистых невроозах, страхах, депрессии, приступах раздражительности, ревматизме, артрите, гастрите с болями в облассти желудка, при приступах язвенной болезни.

Ромашка - универсальное лечебное средство

Французы вместо чая предпочитают пить ромашковый настой с сахаром и даже со сливками. Кстати, выпитый на ночь, такой настой способствует крепкому сну. Он хорошо помогает при переутомлении и нейтрализует действие никотина и кофеина.

А вот болгары готовят настой ромашки холодным способом. Для этой цели 10 ч. ложек сухих цветков заливают двумя стаканами холодной кипяченой воды и настаивают в закрытой посуде не менее 8 часов. При таком способе приготовления настоя эфирное масло ромашки гоораздо меньше испаряется. Настои, приготовленные горячим способом, болгарские врачи используют для наружного применения.

Очень эффективно проводить ромашковое лечение в сочетании с другими видами терапии. Наприимер, при простуде чай из ромашки прекрасно дополняется медолечением - регулярными приемами в течение дня 100 г пчелиного меда. Очень полезно через полчаса после выпитого ромашкового чая или настоя съедать один-два зубчика чеснока.

И наконец, как отличить ромашку обыкновенную от других нелекарственных видов ромашки?

Во-первых, в ромашке лекарственной, или аптечной, пустотелое цветоложе.